Sportler nach intensivem HYROX-Workout im Gym Buchs
Personal Training in der Performance-Zone bei FORCE
HYROX-Training mit Wallballs im FORCE Performance Center
Hyrox SessionsMo + Fr 18:30 & Di 12:00Direkt Buchen

HYROX Training in 9470 Buchs. &

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Trainier dort, wo der HYROX-Standard gesetzt wird.

Stationsspezifisch, wettkampfnah, mit Coaching von

zertifizierten Trainern.

Trainier dort, wo der HYROX-Standard gesetzt wird.
Stationsspezifisch, wettkampfnah, mit Coaching von
zertifizierten Trainern.

WHAT THE F*** IS HYROX

HYROX ist die weltweit grösste Fitness-Race-Serie. Acht Mal ein Kilometer Laufen, im Wechsel mit acht funktionellen Stationen — Sled Push, SkiErg, Sandbag Lunges, Wall Balls und mehr. Wer durchkommt, hat eine offizielle Zeit. Wer schneller wird, qualifiziert sich für die World Championships.

Das Format ist standardisiert weltweit. Was du in Buchs trainierst, findest du in Berlin, Zürich, Hamburg oder London im Rennen wieder. Genau das ist der Sinn eines offiziellen Performance Centers.

01 SkiErg

1000m.

Erste Station nach Lauf 1. Tempo-Setting für das ganze Race.

02 Sled Push

50m.

102 / 152 kg. Krafteintrag voll aus den Beinen.

03 Sled Pull

50m.

78 / 103 kg. Rücken, Lats, Grip — alles am Limit.

04 Burpee BJ

80m.

Hier wird das Race oft entschieden.

05 Rowing

1000m.

Recovery nur, wenn die Technik stimmt.

06 Farmers Carry

200m.

2 × 24 / 16 kg. Grip, Core, Atmung.

07 SB Lunges

100m.

10 / 20 kg. Beine voll. Mental noch voller.

08 Wallballs

100

4/6 kg. Letzte Station. Hier entscheidet sich alles.

Gym + Hyrox

CHF 138 / Monat

&

Mehr als nur Gym Keine automatische Verlängerung. Cardio Scan + InBody alle 3 Monate. Zugang von 5-24h

Hyrox 10er

CHF 159 / 10 Sessions

&

Stationstraining mit Coach. Funktioniert auch ohne Gym-Abo. 1 Jahr gültig.

Athletin beim Krafttraining im FORCE Training Club Buchs
Mitglied beim Kraft Training bei FORCE Buchs SG
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HYROX-Training mit Wallballs im FORCE Performance Center
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HYROX Training in Buchs SG. &
Trainier dort, wo der HYROX-Standard gesetzt wird. Stationsspezifisch, wettkampfnah, mit Coaching von zertifizierten Trainern.
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Gym + Hyrox

CHF 138 / Monat

&

Mehr als nur Gym Keine automatische Verlängerung. Cardio Scan + InBody alle 3 Monate. Zugang von 5-24h

Hyrox 10er

CHF 159 / 10 Sessions

&

Stationstraining mit Coach. Funktioniert auch ohne Gym-Abo. 1 Jahr gültig.

WHAT THE F*** IS HYROX

01 SKI ERG

1000m.

Erste Station nach Lauf 1. Tempo-Setting für das ganze Race.

02 SLED PUSH

50m.

102 / 152 kg. Krafteintrag voll aus den Beinen.

03 SLED PULL

50m.

78 / 103 kg. Rücken, Lats, Grip — alles am Limit.

04 BURPEE BROAD

80m.

Hier wird das Race oft entschieden.

05 ROWING

1000m.

Recovery nur, wenn die Technik stimmt.

06 FARMERS CARRY

200m.

2 × 24 / 16 kg. Grip, Core, Atmung.

07 SANDBAG LUNGE

100m.

10/20 kg. Beine voll. Mental noch voller.

08 WALL BALLS

100

4 / 6 kg. Letzte Station. Hier entscheidet sich alles.

FAQ

FAQ

Gym + Hyrox

CHF 138 / Monat

&

Mehr als nur Gym Keine automatische Verlängerung. Cardio Scan + InBody alle 3 Monate. Zugang von 5-24h

Hyrox 10er

CHF 159 / 10 Sessions

&

Stationstraining mit Coach. Funktioniert auch ohne Gym-Abo. 1 Jahr gültig.

Bin ich für HYROX fit genug?

HYROX ist für jedes Level. Wir holen dich am Punkt ab, an dem du stehst — vom kompletten Einsteiger bis zum Wettkampfathleten. Die Stationen sind skalierbar, und unsere Programmierung passt sich an dein Niveau an. Wenn du laufen kannst und Lust auf Krafttraining hast, geht's los.

Was kostet das HYROX-Training?

Wir haben 10er-Pakete für CHF 159 und das Monats-Abo HYROX + Gym-Zugang für total CHF 138 pro Monat. Keine versteckten Kosten — du buchst, solange du willst.

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein. Wir starten mit einer Stärken-Analyse und bauen Technik systematisch auf. Sled, Wall Balls, Sandbag-Handling — alles wird vermittelt. Viele unserer Athleten machten ihren ersten HYROX nach drei Monaten Vorbereitung bei uns.

Wann finden die HYROX-Sessions statt?

Mehrere fixe Slots pro Woche, plus offene Stationszeiten zum freien Trainieren. Aktuelle Zeiten siehst du nach Anmeldung im Buchungssystem unter shop.medicalfitness.ch Plus: Run 9470 Club am Mittwochabend für die Lauf-Komponente.

Bereitet ihr auch auf konkrete Wettkämpfe vor?

Ja. Sag uns deinen Race-Termin, wir bauen die Vorbereitung darauf aus — Volumen, Intensität, Peak-Timing, Pace-Strategie. Das ist der Vorteil eines Performance Centers gegenüber generischen HYROX-Klassen.

Wo ist Force genau & gibt es Parkplätze?

Heldaustrasse 68, 9470 Buchs SG, direkt neben dem neuen Hilti-Gebäude. Drei Gehminuten vom Bahnhof Buchs SG, kostenlose Parkplätze vor dem Studio. Vom Liechtensteiner Grenzübergang Schaan-Buchs zehn Autominuten.

Was unterscheidet euch von anderen Fitnesszentren?

Wir sind kein anonymes Grossgym. Force by Enggist steht für individuelle Betreuung, Expertise und eine Community, die gemeinsam trainiert. Dazu: offizielles HYROX Performance Center – das einzige in der Region.

HYROX ist die weltweit grösste Fitness-Race-Serie. Acht Mal ein Kilometer Laufen, im Wechsel mit acht funktionellen Stationen — Sled Push, SkiErg, Sandbag Lunges, Wall Balls und mehr. Wer durchkommt, hat eine offizielle Zeit. Wer schneller wird, qualifiziert sich für die World Championships.

Das Format ist standardisiert weltweit. Was du in Buchs trainierst, findest du in Berlin, Zürich, Hamburg oder London im Rennen wieder. Genau das ist der Sinn eines offiziellen Performance Centers.

HYROX ist die weltweit grösste Fitness-Race-
Serie. Acht Mal ein Kilometer Laufen, im Wechsel mit acht funktionellen Stationen Sled Push, SkiErg, Sandbag Lunges, Wall Balls und mehr. Wer durchkommt, hat eine offizielle Zeit. Wer schneller wird, qualifiziert sich für die World
Championships.

Das Format ist standardisiert weltweit. Was du in Buchs trainierst, findest du in Berlin, Zürich, Hamburg oder London im Rennen wieder. Genau das ist der Sinn eines offiziellen Performance Centers.